Kviečiame į streso valdymo grupę suaugusiesiems !

Jei jaučiate įtampą, nuovargį ar emocinį disbalansą – šie užsiėmimai kaip tik jums!

Čia:

Mokysimės dėmesingo įsisąmoninimo

Ugdysime savireguliaciją

Gerinsime emocinę savijautą

Atkursime vidinę pusiausvyrą

8 užsiėmimų ciklo metu gilinsimės į kvėpavimo, dėmesingumo ir atsipalaidavimo

technikas, kurios padės lengviau valdyti kasdienes įtampas ir gerinti gyvenimo kokybę.

Data: 2025 m. gegužės 28, birželio 4, 11, 18, 25, liepos 2, 9, 16.

Laikas: 18:00–20:00 val.

Vieta: Darželio g. 11, Klaipėda (Dvasinės pagalbos jaunimui centras)

Registracija: https://forms.gle/vGW5CZJrCEM85wNVA

arba

+37063463441

Vietų kiekis ribotas!

Užsiėmimai nemokami.

Užsiėmimus veda psichologė Erika Čepauskė

Žr. įžvalgas ir reklamas

Paryškinti įrašą

Visos reakcijos:

11